En toutes simplicité

Des baskets, de l’eau, une serviette…Et votre bonne humeur!

Un coach expérimenté

Master STAPS depuis 10 ans, certifications Les Mills, formation Pilates

3 crosstrainings par semaine

Choisissez votre rythme et progressez avec moi!

FAQ

Nous acceptons les paiements en espèces, en chèque, par Paypal et Carte bleue.

Oui bien sur ; tous les exercices sont adaptés en fonction de votre niveau grâce a des charges et des options différentes. C’est aussi pour cela que le nombre de participants est limité, pour que je puisse vous coacher en toute sécurité.

Prenez une bouteille d’eau et une serviette. Pour votre confort, vous pouvez aussi prendre une paire de gants, une casquette ou des lunettes.

Les Crosstraining sont des séances « à la carte », vous venez quand vous voulez, sous réserve de réservation de votre place.

Vous pouvez vous inscrire directement via le site, ou en envoyant un email ou encore un sms.

En cas de pluie les séances ne sont pas maintenues, sauf en cas de pluie très fine.

Pour que la séance ait lieu, il faut un minimum de 3 personnes.

Si l’annulation est faite moins d’une heure avant la séance, dans la mesure où elle empêche l’inscription d’un autre participant, une séance sera décomptée de votre forfait.

Oui bien sur, un supplément de 10€ sera appliqué par personne supplémentaire, dans la limite de 3 personnes supplémentaires.

Lorsque que nous commençons notre travail ensemble, la question de la nutrition est évidement abordée, des conseils de base pour seront prodigués, si vous voulez quelque chose de plus personnalisé, il vous faudra commander un plan alimentaire.

Avant de commencer notre travail de rééquilibrage, nous allons d’abord étudier votre manière de vous alimenter, pour déterminer quelles sont les cause de votre prise de poids et ensuite mettre en place un travail sur l’alimentation adapté à vous et vos habitudes.

TARIFS

Cross Training

10€/séance
  • ou 80 € les 10 séances
  • Tous les Mardi et Vendredi
  • De 12h15 à 13h15
  • Limité à 12 participants
  • Matériel fourni
Je m’inscris

Coaching individuel

80€/séance
  • 5 séances pour 350 €
  • 10 séances pour 600 €
  • Personne supplémentaire 10 €/séance
  • Lundi-Vendredi : 7:00-21:00
  • Week-End :7:00-18:00
Je m’inscris

En entreprise

50€/cours*
  • Sur votre lieu de travail
  • ou en extérieur
  • Au choix:
  • Zen, Fitness, HIIT
  • (*) à partir de
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